¿Es perjudicial mascar chicle?
En este artículo conoceremos por qué mascar chicle puede ser beneficioso y por qué puede llegar a ser perjudicial.
Al contrario de la creencia generalizada, mascar chicle sin azúcar puede ser muy bueno para la salud bucal sino se consume de forma continuada.
Mascar chicle ayuda a liberar la tensión, refresca el aliento y aumenta la producción de saliva ayudando a disminuir la acidez. Pero si se consume en exceso, puede provocar problemas a nivel muscular.
3 beneficios de mascar chicle sin azúcar
1. Fomenta la producción de saliva
Como hemos mencionado al inicio de este artículo, masticar chicle incrementa la producción de saliva. Esto ayuda a despejar el ácido producido por las bacterias que tenemos en nuestra boca evitando así que se formen caries.
2. Ayuda a eliminar las bacterias
El chicle de mascar nunca debe ser sustitutivo al cepillado, pero consigue barrer parte de las bacterias que están en nuestros dientes.
3. Ayuda a combatir los cambios de presión
Mascar chicle es muy recomendable cuando se viaja por ejemplo en avión porque ayuda a aliviar el molesto dolor de oído producido por los cambios de presión.
Al realizar el movimiento de masticar chicle, movilizamos la musculatura mandibular que afecta a los músculos del oído.
¿En qué casos puede ser perjudicial mascar chicle?
Como ya hemos mencionado, mascar chicle es beneficioso siempre que se trate de chicles sin azúcar y no se consuman de forma continuada.
- Los chicles con azúcar ayudan a la producción de caries sobre todo en los niños.
- El consumo continuo produce problemas relacionados con la musculatura, ya que no está preparada para trabajar a ese nivel.
El consumo de los chicles sin azúcar puede ser muy beneficioso para nuestra salud bucodental. Pero recuerda que la moderación, y sobre todo una correcta higiene, te pueden ayudar mucho más.
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