¿Cuántas veces al día hay que lavarse los dientes?
Antes de responder a esta pregunta, vamos a hablar del efecto de la comida sobre los dientes.
Hemos oído que hay que comer varias veces al día. No hay un consenso en cuanto a la frecuencia de veces, pero si sabemos que mínimo, debemos comer tres veces.
Debemos mantener una dieta saludable y equilibrada. Y hay que saber que existen alimentos más y menos perjudiciales para los dientes. Las bebidas carbonatadas y alimentos azucarados, por ejemplo, contribuyen a la formación de caries.
Por otro lado, alimentos como las manzanas, aumentan la secreción salivar y producen un efecto de lavado.
Todos los restos de comida que queden en la boca, sirven de alimento para las bacterias que habitan en nuestra boca. Una vez estos microorganismos se han alimentado, producen desechos que provocan caries.
Uno de los propósitos de cepillarse los dientes, es eliminar esa placa bacteriana que dejan las bacterias que son perjudiciales para nuestra salud bucodental.
Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida para evitar la acumulación de placa bacteriana.
Un mínimo de tres veces diarias es recomendable para la mayoría de los pacientes pero en ciertos casos necesitamos aumentar la frecuencia.
La técnica y frecuencia de cepillado debe ser adecuada para cada persona en base a sus factores de riesgo y patología.
Es por eso que el Odontólogo es quien debe, en cada caso, adecuarlas a las necesidades de cada paciente.
No olvides asistir a revisiones periódicas con nuestros profesionales en nuestros centros de Manises y Paterna.
