¿Qué es mejor comer en Navidad para tus dientes?
La Navidad es una de las épocas en las que mayor atención hemos de prestar a nuestros dientes sino queremos que nuestra salud bucodental se vea perjudicada.
Este periodo de fiestas es uno de los favoritos de las caries debido a un aumento de consumo de azúcar, llegando incluso a ser excesivo, y un descuidado de la limpieza bucal.
Para seguir cuidando de tus dientes estas fiestas te recomendamos llevar contigo un pequeño kit básico de limpieza bucal y seguir estos consejos:
- Al contrario de las creencias, es mejor para nuestros dientes el turrón duro al blando o al de chocolate, ya que los ingredientes del turrón duro contienen menos azúcares. Ya que el turrón duro se compone principalmente de almendra, miel, clara de huevo y una pequeña cantidad de azúcar.
- Escoge el vino tinto antes que el blanco o el champán, ya que estos últimos son más agresivos para el esmalte.
- El chocolate es bueno para nuestra salud bucodental siempre que esté compuesto por más del 70% de cacao, ya que posee propiedad antioxidantes y cardioprotectoras.
- El aceite de oliva crea una película invisible sobre los dientes que los protege. Así que consume alimentos con aceite de oliva.
- Aumenta el consumo de alimentos con proteínas, calcio, flúor y vitaminas A, C, D y K, ya que refuerzan los dientes.
Además si llevas ortodoncia has de tener especial cuidado con tu limpieza bucal y evitar estos 5 alimentos. 
Con estos 5 consejos y una buena limpieza bucal, disfrutarás de estas navidades con una gran sonrisa. Pero si al morder algún alimento, tienes algún problema… ¡¡nosotros podemos ayudarte!! Así que pide tu cita para tu Clínica Dental Satorres más cercana, porque para nosotros el mejor regalo es hacerte sonreír.
