¿Qué es el Lentisco?
Definición y descripción del lentisco
Es una especie de planta arbustiva perenne, originario de las regiones del mediterráneo y cuyo nombre científico es Pistacia lentiscus. Es una planta “siempre verde” que resiste y prolifera en una gran variedad de ambientes y suelos distintos, entre ellos suelos muy salinos o calizos.
Este arbusto produce un látex natural, a partir del cual se elabora y comercializa una goma aromática, llamada mastique, a la cual se le atribuyen una amplia variedad de propiedades beneficiosas para la salud bucodental y digestiva.
Es importante recordar que el uso de soluciones naturales que complementen nuestra salud bucodental, debe ser siempre supervisado y recomendado por el dentista o Clínica de confianza, no siendo recomendable seguir consejos que no provengan de un profesional.
Características del Lentisco
Composición
Su composición química es rica en compuestos bioquímicos beneficiosos para la salud humana, convirtiendo al lentisco en una planta de carácter medicinal y terapéutico. La composición de la planta depende del lugar que se esté examinando.
Resina
La resina es transportada a través del sistema vascular de la planta, y se concentra en el tronco y los tallos. La resina del Lentisco es la sustancia viscosa a partir de la cual producen el mastique. Contiene ácidos, terpenoides, esteres, alcoholes y esteres de alcoholes.
Aceite esencial
El aceite esencial se produce en las hojas y es parte de la resina. Está compuesto por biomoléculas importantes como alfa-pineno, beta-mirceno, limoneno, linalool, y cineol, entre otros.
Flavonoides y triterpenos
Estas dos clases de biomoléculas, en el Lentisco, se concentran en las hojas, y poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Beneficios del Lentisco en la Salud Bucodental
Propiedades antibacterianas
La resina con la cual se produce la goma de mascar del Lentisco, es efectiva contra una amplia variedad de bacterias bucales. Masticar de manera regular el mastique producido a partir del Lentisco, puede ayudar a disminuir la placa dental, prevenir infecciones dentales y disminuir el mal aliento. El lentisco ha demostrado efectividad contra: Streptococcus mutans, Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans, Prevotella intermedia, Fusobacterium nucleatum, etc. Estas bacterias son conocidas por causar infecciones dentales que, si no se tratan, pueden resultar en la formación de fístulas dentales. Por lo tanto, el uso regular de productos de lentisco puede ayudar a prevenir ese tipo de infecciones y, consecuentemente, la formación de fístulas.
Propiedades antiinflamatorias
El mastique y el aceite esencial de Lentisco son especialmente útiles durante afecciones de encías inflamadas y sangrantes, siendo capaces de aliviar temporalmente esta condición.
Beneficios en la prevención de enfermedades periodontales
Al combatir bacterias significativas durante enfermedades bucales, como por ejemplo, la Porphyromonas gingivalis, el consumo regular de mástic nos permite mantener nuestros dientes limpios y libres de placa bacteriana, sarro y enfermedades.
Es vital recordar que las enfermedades periodontales, si no se tratan, pueden conducir a infecciones más profundas que pueden resultar en la formación de fístulas dentales. Por lo tanto, mantener nuestras encías saludables a través de las pautas y revisiones de su clínica dental de confianza, es muy importante, y el lentisco podría ser una ayuda añadida para prevenir las fístulas dentales, siempre bajo control médico.
Uso como antiséptico natural
La resina del Lentisco, en forma de goma de mascar, puede ser un antiséptico natural, capaz de proteger nuestros dientes y mejorar nuestra digestión por cada oportunidad en que lo consumimos, pero siempre de forma regulada. También existen otras presentaciones del mástic o mastique, exclusivos para la aplicación tópica bucal del producto, como geles o polvos.
Al actuar como antiséptico, el lentisco puede ayudar a eliminar las bacterias que provocan infecciones dentales y, en última instancia, las fístulas. Esto podría ser especialmente útil después de los procedimientos dentales para prevenir infecciones y reducir el riesgo de formación de fístulas.
Beneficios Antioxidantes ante la gingivitis y fístulas dentales
Los compuestos fenólicos y flavonoides del Lentisco son muy útiles durante la neutralización de los radicales libres que provocan daño celular por estrés oxidativo. Disminuir significativamente el estrés oxidativo, ralentiza el envejecimiento, evita las enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas, así como disminuye las probabilidades de padecer cáncer y resistencia a la insulina.
Estos compuestos antioxidantes pueden ayudar a reducir la inflamación en las encías, ayudar de manera complementaria a los tratamientos dentales, contra la pérdida de dientes y a minimizar los síntomas de enfermedades bucales como las gingivitis y fístulas dentales.
Beneficios sobre Reflujo y la salud dental
Las propiedades digestivas son el resultado de la combinación de todas las sustancias beneficiosas de la planta, desde la resina hasta los flavonoides. La goma de mascar obtenida a partir de la resina del Lentisco puede ayudar a desinflamar el tracto gastrointestinal, disminuyendo consecuentemente el riesgo de enfermedades periodontales. También es útil para combatir a la bacteria Helicobacter pylori, la cual está relacionada con la aparición de úlceras pépticas y con la periodontitis. Finalmente, el mastique protege a las mucosas del tracto digestivo y regula la producción de ácidos biliares, protegiendo consecuentemente a los dientes de sufrir corrosión debido al reflujo gástrico.
Es necesario recordar que un buen sistema digestivo también beneficia a la salud bucodental. Una digestión adecuada permite una mejor absorción de nutrientes esenciales para la salud de nuestras encías y dientes. Además, al minimizar el reflujo gástrico, se reduce el riesgo de erosión dental, una causa de preocupación para la salud dental.
Formas de Utilizar el Lentisco para la Salud Bucodental
Es vital recordar que el uso de complementos naturales debe de ser siempre recomendados y supervisados por un profesional de la salud bucodental.
Uso en pastas dentales
Incorporación de Goma de Mástic
La goma mástic o la resina de Lentisco se puede incluir en la composición de las pastas dentales, con el objetivo de intensificar las propiedades antisépticas y antiinflamatorias de la fórmula.
Combinaciones Beneficiosas
Algunas marcas de pastas dentales pueden añadir diferentes complementos naturales en su composición, entre ellos el mástic y combinarlo con otros compuestos naturales similares y beneficiosos, como el té verde, el aloe vera y algunos aceites esenciales antibacterianos, como el de menta y eucalipto.
Uso enjuagues bucales
Soluciones con Goma de Mástic
La goma de mástic, disuelta en un solvente acuoso y en combinación con sal marina y aceites esenciales, puede convertirse en un potente enjuague bucal, y mantener la cavidad bucal limpia y libre de bacterias. Por supuesto, el enjuague de mástic no reemplaza al enjuague bucal con flúor y composición formulada que obtenemos en las farmacias.
Cómo incorporar el lentisco en la rutina de higiene bucal
Integración Diaria
La forma de integrar el mástic en más de un aspecto en el día a día es utilizar productos de higiene que contengan este compuesto en su composición. Esto incluye cepillos, hilos dentales y enjuagues bucales. Cuando se practica esta constancia, se pueden empezar a observar los beneficios a partir de un mes de uso.
Masticar Goma de Mástic
Utilizar gomas de mascar con mástic en su composición es la forma más rápida y sencilla de implementar las propiedades beneficiosas del lentisco en el día a día. Esta goma de mascar refresca el aliento, limpia ligeramente los dientes y estimula la producción de saliva, a diferencia de las gomas de mascar comunes, que son azucaradas y promueven las caries.
Goma Mástic de Lentisco y Fístulas dentales
Es importante agregar que la goma de mástic del lentisco, debido a sus propiedades antibacterianas, puede desempeñar un papel crucial en la prevención de fístulas dentales, en casos de no poder visitar a tu dentista de confianza (Vacaciones, viajes fuera del pais, etc). Al combatir la acumulación de placa bacteriana y controlar la infección dental, reduce la posibilidad de desarrollar abscesos dentales, que a menudo son los precursores de las fístulas. Además, al promover la salud general de las encías y los dientes, la goma de mástic puede ayudar a mantener la boca en un estado saludable, menos propenso a desarrollar fístulas.
Precauciones a tener en cuenta
Reacciones Alérgicas
El peligro más común del uso del mástic o resina de Lentisco, es la alergia. Algunas personas pueden ser alérgicas a esta planta y desconocerlo. Antes de emplear el mástic en la rutina diaria, es importante realizar una prueba alérgica con un profesional de la salud. Igualmente, si ya inicio su uso y presenta signos de inflamación, ardor o picazón, suspenda el uso y diríjase a emergencias.
Uso Moderado
El mástic tiene propiedades beneficiosas, sin embargo, en exceso, estas pueden tornarse tóxicas. Tener un uso moderado, seguir las indicaciones de los productos y evitar los excesos es fundamental para conseguir el equilibrio en nuestra rutina y disfrutar adecuadamente de los efectos de esta planta en nuestra salud bucal.
Consulta Profesional
Antes de incorporar nuevos productos en nuestra rutina de higiene, o emplear métodos de higiene naturista que incluyan cualquier tipo de planta, es importante consultar con el dentista que tan recomendada es esta decisión para nuestro estado de salud bucal actual. Algunas personas, debido a condiciones de salud preexistentes, tienen suspendido el uso del Lentisco o deben aferrarse a una rutina de higiene estricta.
Perspectiva de un Profesional de la Salud Dental
La base de una buena salud bucodental reside en prácticas de higiene consistentes y efectivas, que incluyen el cepillado regular de los dientes con pasta dental con flúor, el uso de hilo dental y enjuague bucal para eliminar la placa y las bacterias acumuladas que pueden causar caries y enfermedades de las encías. Estas prácticas no pueden ser reemplazadas por el uso de compuestos naturistas como el Lentisco. Asimismo, las visitas regulares al dentista son cruciales para la prevención, diagnóstico temprano y tratamiento de problemas dentales. Estas visitas permiten realizar limpiezas profesionales, revisiones de la salud de las encías, y la detección de caries en sus etapas iniciales, lo cual es vital para mantener la salud bucodental.
A pesar de todos los efectos beneficiosos mencionados anteriormente, es crucial entender que el uso de lentisco no debe verse como un sustituto de la atención dental profesional ni tampoco de las prácticas diarias de higiene bucal recomendadas por el dentista. Los productos naturales, como el mástic, trabajan como beneficios adicionales solamente, y no reemplazan a los productos fabricados y especificados para el cuidado de la higiene dental.
Integración Cautelosa
La integración de acciones complementarias como el lentisco, en la salud bucodental debe ser de manera cautelosa y previamente informada con su profesional de confianza, ya que introducir alimentos, plantas o productos extraños en la cavidad bucal de manera irresponsable puede provocar una amplia variedad de efectos adversos. Es fundamental la consulta previa con el dentista, para recibir las indicaciones y recomendaciones adecuadas para el uso del Lentisco.
