¿Qué debo comer tras un blanqueamiento?
Si te acabas de realizar un blanqueamiento en clínica o si estás blanqueándote los dientes en casa, esta es la mejor pregunta que te puedes hacer.
En el Centro Avanzado de Odontología Satorres buscamos siempre la mejor solución para cada caso, por ello hemos incorporado la última tecnología con la lámpara de blanqueamiento Philips Zoom.
Por este mismo motivo, queremos que el resultado sea el más óptimo y duradero posible, y para ello es fundamental la alimentación que se siga después.
En este artículo te damos las claves sobre qué comer tras realizarte un blanqueamiento dental.
¿Qué NO puedo comer tras un blanqueamiento?
Mediante el blanqueamiento dental lo que se hace es abrir los poros de los dientes para limpiarlos y conseguir blanquearlos. Por ello, una vez realizado no debemos comer alimentos que tiñan los dientes:
- Frutos rojos: fresas, moras, cerezas, arándanos, remolacha, tomate, sandía, zanahoria…
- Limón o kiwi
- Bebidas: café o té, Coca-Cola, chocolate en taza, vinos, zumos…
- Bebidas muy calientes o muy frías
- Verduras como la lechuga, alcachofa, espinacas…
- Vinagre de Módena, salsa de soja, tinta de calamar, curry, azafrán…
- Dulces: chocolate negro, golosinas…
- Carne roja: ternera, caballo, potro, cerdo…
Si tienes sensibilidad también te recomendamos que evites alimentos fríos como el helado y bebidas frías.
¿Qué puedo comer tras un blanqueamiento dental?
Lo mejor es consumir alimentos como los siguientes:
- Pescado blanco: merluza, rape, gallo, bacalao, rodaballo, lenguado, lubina…
- Carne blanca: pollo, pavo, conejo…
- Arroz blanco, pasta, queso blanco, requesón, kéfir, yogur natural…
- Bebidas: Agua, limonada, aquarius de limón, gaseosa sin colorantes…
- Fruta: manzana, melón, plátano, pera, chirimoya, frutos secos…
- Verduras: calabacín, lechuga iceberg, pepino…
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